Magsjuka

Har fått nån skum magsjuka så jag fick ställa in tjejträffen igår och simningen med Ulrika idag. Tråkigt! Mår bättre nu men är lite svag och gnällig...Sov mellan 18.30-6.00 idag.
Mina motionsmål är väl körda för denna veckan men jag tar nya tag snart igen.
Ha en skön fredag!

Vecka 5 MOTION

Måndag
Till öppna förskolan och hem med förlängning. Lite mer än en timme.

Tisdag
"Asfaltpromenad" som vi mammor kallar det. Avslutning med semla såklart... 1,5 timme. Fick idag en stegräknare. Ska testa den imorgon när vi går i skogen.

Onsdag
Kålmilan med bvc-mammor. Härligt! 1,15 timme ungefär. Är själv så det blev inte mer motion idag heller. Får se om jag når mitt mål. 12766 steg idag.

Torsdag
Gick en promenad runt hela byn men hade ont i magen och nu ikväll mår jag inte alls bra, det blir tyvärr ingen simning eller promenad imorgon. Idag 15500 steg iallafall.

Fredag
Sjuk men på bättringsvägen

Lördag
Sjuk men bättre, liten promenad med Johan och Erik men ingen motion.

Söndag
Man känner sig ju som värsta smitthärden men nu är det nog över. Jag mår fint igen! Jag och Nicke gick en ganska maklig promenad imorse. Isande kallt, 6300 steg.

Summering: Ingen jogging tyvärr. Promenader några dagar. Ingen simning. Inget godis så det får jag väl vara stolt över. (Dock en hel del annat smaskens mellan illamåendet)
Mål nästa vecka: Inget godis. Promenad varje dag, allt annat är bonus.

Förra helgen lagade jag och Johan trerätters till resten av familjen och denna lördagen var det Alex och Nickes tur. Johan ville så gärna bjuda på kronärtskocka förra veckan som han älskar men det fick bli räktoast för kronärtskockorna var så tråkiga i affären. Sen lagade vi potatisgratäng med kyckling till barnen och kött till mamma och pappa. Till efterrätt valde Johan varma päron med after eight. Alex och Nicke bjöd på rostad pain riche med grym vitlökssås till förrätt, färsk pasta med krämig kyckling till huvudrätt och vit chokladmousse till efterrätt. Smaskigt va?
Idag har Johan fått testa nyplastade crossen en sväng, sen grillade vi korv ute. Varför smakar mat godare ute?
I morse joggade jag en sväng och sen stack jag och Maria på en liten sväng till Hebergs auktioner. Där var en underbar liten gungstol som Maria hittade först. Så fin!!! Hoppas att hon bjudar hem den, hon lade ett litet bud innan vi åkte hem.
Jag har målat klart gamla dörren med, som ska fungera som sänggavel i sovrummet när den torkat klart. Vi får se hur det blir.

Just nu gör Alex kladdkaka. Det ska bli intressant att smaka. Hoppas att det blir gott.

Visst är jag lik min pappa?

Vecka 4 MOTION

Måndag:
Jogging 30 min (det går för länge mellan gångerna)

Tisdag:
Promenad 1,5 timme (sen Semla på Börjes, hihi. Det blev ingen gympa idag. Jag fick akut ont i magen som tvärt gick över igen när det var försent att hänga med. Usch vad reeetligt)

Onsdag:
Ojoj, en massa promenerande. Trevlig mamma-promenad i skogen 1,5 timme. Hade fortsatt besök av Johanna och Annika under dagen och vi åt gulasch och paj. Jag är hungrig jämt!
på kvällen snabb traditionell promenad med Ulrika när Johan spelade innebandy, 1 timme. Skönt att "hinna" träffa Ulrika ibland.

Torsdag:
Promenad på Galgberget med kompanjon Maria. Jättemysigt, kommer definitivt åka in fler gånger. 1 timme.

Fredag:
Idag blev det promenad hos Elisabeth på Skogagård. Vi har gått hos varandra omväxlande ända sen våra bebisar var pyttesmå. 45 minuter (brukar bli mer men Elisabeth hade en skadad fot idag). Sen simmade jag 55 minuter med Ulrika ikväll. Så nu är jag fräsch och redo för ett liiiitet glas vin.

Lördag:
Frallepromenad med förlängning. Strax över 1 timme. Härligt innan frukost!

Söndag:
Jogging 5 km.

Summering: Jogging 10 km. Promenader ca 6,5 timme. Simning 55 minuter.
Mål nästa vecka: INGET GODIS. Jogga minst två gånger. Funktionell träning 1-2 ggr (på dvd här hemma) Promenera 8 timmar. Simma en gång eller gympa på tisdag.

Alex hade 5(!!!) kompisar som sov över i fredags uppe i lokalen. Lattjo! Taco till kvällsmat blev det och det var väldigt populärt att komma upp med en hel bricka med smörgåsar på morgonen.

Erik sover nu i spjälsäng. Vaggan åkte ut på Blocket och såldes på en liten stund bara...Han gillar sin nya säng. Vi fortsätter traggla runt med honom. Han vill gå, gå, gå.

Jag tänkte börja skriva upp min motion för att peppa mig lite extra. Mina promenader kör jag med varje dag men jag behöver lite mer variation tror jag.
Imorgon blir det "asfaltpromenad" med bvc-mammorna. Avslutning på Börjes. Vi är ett gott gäng måste jag säga. I morgon kanske jag sticker ner till Haverdal och tränar friskis. Får se om Nicke hinner hem. På onsdag ska jag gå långa skogrundan och sen ska jag och Annika äta lunch ihop. Vi ska försöka fotografera Ella med, vi får se hur det går.
På torsdag ska jag hämta min "kompan" på jobbet för lunch, promenad och lite jobbe.

Ett litet stilleben på vår skänk just denna kväll...¨

Jag sover i spjälsäng nu!

Och jag äter gröt med hela ansiktet!

Såhär kul har vi det!

Fotografera, inte alltid så lätt

Vi skulle fotografera tvillingarna igår. Vilken pärs! Det är ju en sak att vänta in ETT barn som ska vara mätt och glad. Fast Ebba som brukar vara ganska bitsk skötte sig jättebra och vi fick flera fina kort. Oscar var på sämre humör, han som brukar vara så mild.
Erik var med på ett hörn och tittade på. Och eftersom att detta är min egna blogg så kan jag väl skryta om att han numera går runt längs med möblerna som ingenting och gärna står på golvet så att mamma kan få fotografera.
Vi var på busfabriken med Arvid och Isabell i onsdags och då gick han omkring och höll mig i bara en hand. Det var nån typ av heltäckningsmatta som var kanon för små vingliga baby-fötter. Hemma måste vi hålla i båda händerna.

Kusinerna "leker". Eller, Erik vrålar av lycka. Ebba och Oscar tittar lite förvånat på honom...

En prinsessa av allra sötaste sort!

Lika men så olika!

Oscar, nästan alltid glad. Bara inte idag...

När är ni klara???

Se som jag kan!

Nicke har söndagsångest

Men det har INTE jag. Jag ska bara få njuta ännu en vecka på hemmaplan.
Helgen har varit härlig. Johannas 30-års fest var jättemysig. Massor med bebisar och en massa sköna vänner.
Alex spelade innebandy i lördags. Två jättespännande matcher som de vann. Alex var så duktig, hans bästa match hittills enligt hans tränare. Jättekul.
Idag var vi uppe med tuppen för Johan skulle på fotbolls-sammandrag. Sen kom snälla familjen Davidsson och umgicks och gick promenad.
Erik lärde sig kravla framåt igår. Jag som nyss hade sagt att han är som en skalbagge på rygg när man lägger honom ner.

Nu kan jag vinka!

Ser ni så duktig jag är? (Jag är lika förvånad själv som ni ser)

Johan har grejjat med sin cross idag, äntligen åkte monster-klistermärkena på. Med nya cross-stövlarna är man ju kung!

Snart börjar skolan igen men vi har haft det så bra!!! Alex och Johan har haft kompisar mest hela tiden och det har ändå varit så lugnt och skönt. Vi har träffat trevliga vänner, blivit bjudna på smaskiga middagar och även bjudit igen på en del. Själv har jag passat på att gå lååånga promenader med mina vänner så motionen kan man inte klaga på. Nicke har hamrat och spikat på övervåningen! Nyårsafton spenderade vi med Jessie och Magnus som vanligt, jättetrevligt och god mat, såklart! (Även Cacca, Jonas och deras grannar var där...) På lördag ska vi fira Johannas födelsedag. Då ska jag unna mig ett glas rödvin tror jag bestämt!

Så allt är finfint förrutom att stackars Ulrika fått inbrott. Men hon klarar ju allt så hon kommer att klara detta med.